食疗有方 吞下失眠症

猪心枣仁汤

猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，绞股蓝5克。把猪心薄片两半，洗脚安静，加到净锅内，然后把洗脚安静的酸枣仁、茯苓、绞股蓝大块加到，投身于适度水置火上，用大当街再继续上后撇去浮沫 ，移淋豆腐至猪心拌熟后即变为。每日1剂，吃饭心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之不同之处。可治心肝血虚引起的胸痛不宁、嗜睡多梦、智气力减退等病患者。

当归特别之处饭

合当归5克，粳米100克，鸡猪25克，竹叶、葡萄干各50克，香茹、冬瓜各1个，酱油、料酒、白糖适度。将当归倒进1小时左右，使其柔软，然后把鸡猪薄片碎末，竹叶及洗脚安静的葡萄干薄片小片;冬瓜蘸，同水发香茹洗脚净，薄片细丝。粳米洗脚净入锅之前，加到改刀的大朱料及白糖等佐料，用淋水拌稠饭状，每日1次，并作下班或晚饭猪猪。此饭有健脑强身、止痛忘却的清热。可治头晕眼花、嗜睡多梦、清醒健忘等病患者。

果树的食品茶

果树猪25克，的食品10克。把果树猪洗脚净，同的食品加到盅之前，池中，加盖锅一会儿，即可饮酒用。每日1剂，随冲随饮酒，随饮酒随添再继续上水，仍要吃饭果树猪。此茶有补益心脾、安神；还有之不同之处。可治无非不必要、精神不振、嗜睡多梦、胸痛健忘。

绞股蓝枣仁生菜

绞股蓝15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗脚安静，加到适度浊水锅之前，投身于洗脚净的绞股蓝、酸枣仁，用大当街再继续上移淋水拌生菜，可并作夜餐猪猪。此生菜有宁心安神、健脑；还有之清热，可治青年人血虚所致的惊悸、嗜睡、健忘等病患者。

百麦安神饮酒

燕麦、各25克，猪、首乌藤各15克，大 枣2个，醋6克。把燕麦、、、首乌藤、种树、醋分别洗脚净，用池中倒进半小时，倒进净锅内，烘烤至750毫升，用大当街再继续上后，淋拌30分钟。滤汁，索取暖瓶内，连豆腐两次，放在大块，随时皆可饮酒用。此饮酒有益气养阴、活血安神之清热。可治清醒不宁、心烦易燥、嗜睡多梦、胸痛气短、多汗等病患者。

柏子仁豆腐猪心

柏子仁15克，猪心1个，啤酒厂、料酒、酱油、葱 片适度。把猪心洗脚安静，薄片厚片，同柏子仁加到有适度浊水的锅之前，加放料酒、啤酒厂，在淋上豆腐至猪心软烂后，投身于酱油、酱料即变为。佐餐猪猪。此汤菜有养心安神、润肠通便之清热。可治积蓄不足以所致的胸痛不宁、嗜睡多梦等病患者。

红豆生菜

红豆、各25克，面粉100克，酸枣仁20克，20克。把面粉、分别洗脚净，入适度浊水锅之前，投身于红豆，大当街再继续上，移淋拌25分钟，再继续投身于枣仁，拌20分钟，食前调入。分平日2次服用。此生菜有健脑；还有、益肾固精之不同之处。可治青年人脑癌、智气力停滞、肾脏虚亏等病患者。

疏花红枣汤

疏花15克，红枣8枚。两物分别洗脚净，加到适度水锅之前，用淋拌20分钟即可。每日1剂，吃饭枣喝汤。此汤有健脑；还有、止痛安神之不同之处。可治神疲管道气力、发烧、嗜睡健忘、夜尿频多等病患者。