太苛求完美是不是强迫症

太苛求完美是不是强迫症 [标签:url] [标签:科室] 追求完美、强迫人格、强迫症状、强迫症之间有某种关联，但没有必然的联系。要判断你是否有强迫人格、强迫症状或强迫症，须找有经验的心理医生或心理咨询师，通过更细致地评估你的相关行为的严重程度后，再作结论。 我做事一向被夸“又快又好”，升职后，我工作更卖力，希望有更好的表现，但事与愿违。近来我常发觉，每天忙得不歇气，而工作的实质性进展并不大。究其原因，可能与我把太多时间和精力放在一些枝节问题上有关——交代助手或下属做的事情，总担心他们做得不够好，要反复地追问;别人做的报表，我担心有纰漏，忍不住要仔细核对一遍，甚至还不放心，会反复核对好几遍。也许，这比一开始就自己做更费神。我想不通，是我太自信，还是太不相信别人，抑或是太苛求完美呢? 我担心的是，明知这种习惯和做法不好，却无法控制自己——如不这么做，会憋得慌，很难受。这是不是强迫症状呢?这样发展下去，我会得强迫症吗(听说强迫症者有反复洗手、反复检查门锁的行为，但我目前没有)? 好文推荐: 三招助你轻松解决孩子的胆小问题>>> 职场白领该如何去摆脱忧郁心理>>> 青少年产生单恋心理时怎么办>>> 4款中医 膳保你好身材>>> 繁忙工作后切勿忘给精神减减压>>> 增强晚年幸福感的10个方法>>>