恐惧症怎么进行心理治疗

恐惧症怎么进行心理治疗 核心提示: 恐惧症的产生多是因为患者本身比较胆小内向，或是由于童年时的心理阴影等，导致对某事或某物产生不可控制的惧怕心理。恐惧症的治疗可以采取以心理治疗、行为训练为主，药物治疗为辅的治疗方法。 有的人因为平时生活的压力太大，或是童年时期的心理阴影等原因，会患上各种各样的恐惧症，比方说场所恐惧症、幽闭恐惧症等等。导致见到某些事物以后就有一种无法控制的恐惧心理，恐惧症的治疗最重要的是要解开患者的心结。接下来就为大家介绍一下恐惧症怎么进行心理治疗。 心理治疗方法： 1、行为治疗 需要对患者进行脱敏疗法和暴露疗法进行治疗。这样可以治疗特定的恐惧症。行为治疗的原则是：一、消除患者和恐惧反应之间的联系，阻断其条件反射。二、让患者不要回避导致恐惧的事件。 2、认知行为治疗 这是治疗恐惧症的一个很好的方法。认知行为治疗的方法是对患者不合理认知进行调整。对于社交恐惧症患者来说，使患者树立正确的观念，建立正确的信息处理过程是十分必要的，可以阻断症状继续存在。 3、社交技能训练 许多恐惧症的患者，尤其是社交恐惧症患者常常有社交能力不强的特点，或者对自己的社交能力严重低估，在经过一段时间的训练治疗后，可以改善患者的症状。治疗训练的内容包括：医生进行示范、强化患者的社交性、患者自我肯定的训练、暴露练习等。 药物治疗 在心理治疗的同时，还可以通过药物治疗的方法调节患者的正常内分泌。药物治疗对患者紧张、焦虑等情绪有缓解作用，还可以避免惊恐症发作。 恐惧症患者在治疗的时候要勇敢一点，不要逃避，逃避永远解决不了问题，勇于面对自己的心结并且打败它。可以在平时多看一些轻松有趣的东西来减轻恐惧感。恐惧症患者的家人也要给予患者足够的关怀和理解，避免跟患者产生冲突。