焦虑症发作了怎么办焦虑症如何进行常规治疗

焦虑症发作了怎么办 焦虑症如何进行常规治疗 核心提示: 现在人们的生活压力越来越大，再加上很多人的学习和工作，压力也非常大，所以焦虑症这种病症也越来越常见，焦虑症在发作的时候，人们的确会非常痛苦，并且也会有一些躯体症状，这时不妨让患者适当服用一些药物，控制疾病，再有平常做好护理措施，其实也可以加快病症的恢复。　其实每个人都会有一些焦虑的情绪，但是如果是焦虑症的话，那么这就属于一种常见的精神类疾病。可能现在有的人会对这种疾病讳疾忌医，但这样下去只会导致患者的精神受到更大的损伤，并且有可能会威胁到周围人的安全，因此在有这种疾病之后，大家也应该保持正常的心态，积极去寻求治疗方法，家属也要多关心和支持患者。 一、常规治疗焦虑症： 药物可以有效的帮助人们治疗焦虑症，在治疗焦虑症的使用药物应用其实是最主要的，临床上最常见的就是苯二氮类的药物了，还有三环类抗抑郁剂、B-肾上腺受体阻滞剂、丁螺环酮等药物其实也有一定的治疗功效，大家可以在医生的建议下酌情服用，再有就是很多中成药，在治疗这种疾病的时候，效果其实也不错，不过大家需要对症治疗。解郁安神冲剂、安神温胆丸的效果都非常好，不过大家也应该对症治疗。 焦虑症其实也完全可以使用心理疗法进行治疗，主要是通过心理治疗师的正确指导，来改变患者焦虑和紧张等负面的情绪，疗效也是非常不错的，目前临床上最常见的心理疗法主要是行为认知疗法。 二、自我治疗焦虑症： 在治疗焦虑症的时候，患者自身也应该做出积极的调整，不管是情绪还是生活工作都十分的重要，调节情绪的方法有很多，比如说阅读，音乐以及深呼吸等，都可以让人们达到这个目的，再有就是治疗疾病的时候，也应该有充足的睡眠和休息时间，要让自己进入极度疲劳的状态，其实也可以帮助人们缓解精神和躯体的不适症状。 现在我们应该知道焦虑症发作了之后怎么办了吧，焦虑症在发作之后，首先可以凭借常规疗法治疗，这主要包括药物以及心理治疗措施，当然除了正规的治疗方法之外，生活当中的护理工作其实也非常的关键，大家必须要调整好自己的精神状态，有良好的作息习惯。